単身赴任者が思う　単身赴任あるあると改善策について

単身赴任していると寂しさや家事・健康・自由時間まで

家族と一緒に過ごしている時と異なります。

そこで今日は単身赴任あるあると改善策をセットでご紹介したいと思います。

是非参考になると嬉しいです。

寂しさや孤独感に対する改善策

• コミュニケーションを大切にし、家族や友人と頻繁に連絡を取ることで寂しさを和らげる。
• 趣味や興味を追求し、自分磨きや成長に時間を割くことで気持ちを前向きに保つ。

本当に寂しくなってロボットと話したいなって時はこちらがあります。

相手の顔色を気にせず話したいなって方いらっしゃれば検討ください。

家事の負担に対する改善策

• 定期的なタスク管理やスケジュールを立て、家事を効率的にこなす。
• 宅配サービスや外食を活用して、家事の負担を軽減する。

私は家の近くにオリジン弁当があり、最初はオリジン弁当さんに頼っていましたが

最近自炊をするようになりました！今まで妻にお願いしてばかりでしたが

してみると意外と楽しいものです！いつか家族にふるまえるようになれたらいいな

ただ、仕事終わりなどは出前なども検討してもよいと思います。

オススメの出前サービス貼っておきます

後払いで良い出前サービスです！

コミュニケーション・運動不足に対する改善策

• 地域のイベントやコミュニティ活動に参加し、新しい友人や知り合いを作る機会を増やす。
• 趣味のサークルやスポーツクラブに参加して、同じ趣味を持つ人々と交流する。

個人的にジムに行くならちょこzapがオススメです。

ライザップが運営している会社がライザップ程ではなくコンビニ感覚でいけるをコンセプトに作ったジムです。

また詳細は別に書きたいのですが、ジムだけでなくセルフエステやセルフ脱毛も込みなのが嬉しいですね！

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安全面への不安に対する改善策

1. 自宅のセキュリティ対策を強化し、安心して過ごせる環境を整える。
2. 定期的な健康チェックや運動を取り入れ、健康状態を管理する。

単身赴任の場合、赴任先（単身赴任先）は1人なので警備はそこまでしなくてよいと思いますが

家族の住んでいる家はセキュリティ対策を検討した方が良いかもしれません。

自由な時間の活用に対する改善策

1. 趣味や興味のある分野に時間を割り、自己成長やリフレッシュを図る。
2. 仕事や趣味以外の新しいアクティビティを試してみることで、日常に新たな刺激をもたらす。

自己成長で最もコスパが良いのは読書です。是非こちらもご参考にしてください。

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リフレッシュの機会に対する改善策

1. 週末や休暇を有効活用して、リラックスしたり新しい経験を楽しむプランを立てる。
2. 興味深い本や映画を楽しんだり、自分を癒す時間を大切にする。

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これらの改善策は一般的なアイディアですが、単身赴任中の個々の状況によって適切な方法が異なります。自分自身の優先事項や目標を考慮して、工夫してみてください。また、他の単身赴任経験者や専門家のアドバイスを参考にすることも、良いアイディアやサポートを得る手段です。